讨论“非暴力沟通”到底怎么沟通？

该话题包含 3个回复，2 人参与，最后由Haydn127 更新于 3年前。

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- 2022-11-13 09:49 #4104
  渐渐长大
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  我最近在看非暴力沟通这本书，作者的叙事习惯与我的目标不是很一致，因此有了不少疑惑，请教了专门负责学生心里辅导的同事，她说自己没看过这本书，但是她老公在外面做培训，倒是经常给给人讲非暴力沟通。
  
  我：效果咋样？你们俩沟通顺畅吗？
  
  同事：顺畅个啥，天天打（俩人都快50了）。
  
  我：那这个非暴力沟通学了啥呢？
  
  同事：我老公只是学会了套路，但是感觉内核没有领会。
  
  那么，学习过非暴力沟通的朋友们，你们认为这个模式有效的根本在哪里呢？
- 2022-12-12 15:01 #4296
  渐渐长大
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  我最近又把《非暴力沟通》这本书好好研读了，还了解作者的背景。马歇尔卢森堡是非暴力沟通的专家，用这种沟通模式解决了很多民族、军事、宗教冲突问题，这说明非暴力沟通模型是有效的。然而为什么在使用中大家感觉并没有那么大的效果呢？
- 2022-12-12 15:04 #4311
  渐渐长大
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  非暴力沟通的模式是：观察+感受+需要+请求
- 2022-12-13 22:59 #4318
  Haydn127
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  我觉得这个沟通方式需要不断练习，而有时事到临头会忘记这种方法，首先要觉察到自己的情绪，冷静下来后再一步步使用。关键还是要耐心。
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